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好吃又好玩的松本之旅 – 2023年松本旅游终极攻略

松本市因当地著名地标松本城而闻名,但大多数人可能不知道松本其实还有很多好玩又有趣的地方,让我们一起来看看这个城市的亮点吧!

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前往松本城

每个旅客来到松本几乎都不会错过松本城。它有着400年历史,也是日本国宝中的一个。从外观上来看,松本城只有五层楼,但里面其实有一层隐藏楼层,所以它实际上有六层楼。

虽然松本城是为了防御外敌入侵而建造的,但它从未遭受过攻击。这也是松本城与日本其他重建的城(如鼎鼎有名的大阪城)不同,依旧保有原貌的原因。

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外观乌黑,松本城也有「乌城」的别名。

在上高地健行

松本众多景点都兼具文化与自然生态之美。从松本市区搭乘ALPICO电车及巴士,不到2小时就可抵达上高地。上高地是日本阿尔卑斯山脉里最如诗如画的山谷之一,绝对是旅客不想错过的必访景点!

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上高地的代表性景点–河童桥,后面即是日本阿尔卑斯山脉

前往温泉小镇

松本有很多可以抚慰旅客身心的温泉小镇!每个小镇都有自己独特的韵味及特点,以下是我们的推荐名单。

美原温泉

美原温泉位于可俯瞰松本的山丘上,是个有着深远历史的温泉小镇。它的历史可追溯到奈良时代,日本第二古老的历史书籍「日本书纪」中也有相关记录。搭乘ALPICO巴士(31号)仅需15-20分钟就能从市区抵达美原温泉。

 
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「美原温泉-翔峰」与极美的温泉池,你可以在这里欣赏日本阿尔卑斯山脉的美景
 

浅间温泉

浅间温泉是另一个靠近松本市区的温泉小镇,这里弥漫着浓厚的日本怀旧气息。小镇里也有多家餐厅、咖啡店只泡汤不住宿的景点,不论是一日游还是多日游都是相当不错的选择。

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Hot Plaza 浅间是浅间温泉小镇里不提供住宿的温泉会馆
 
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有着复古街灯跟招牌的怀旧温泉小镇

从松本巴士总站搭乘ALPICO巴士(32号)只需20分钟即可抵达浅间温泉,Hot Plaza 浅间巴士站则是离所有游玩设施最近的一站。巴士分时段,每15-60分钟发车。

白骨温泉

这个温泉小镇离市区比较远,位于前往上高地途中的一个偏远山谷中。旅客在这里一定可以享受到被自然环抱的幽静气氛!白骨温泉的最大特点是温泉水呈乳白色。

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白骨温泉最有名的日式旅馆「泡之汤」及户外男女混浴池 ©照片来源:visitmatsumoto.com

 

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有着复古街灯跟招牌的怀旧温泉小镇

开放时段:周中 10:00~16:00,周末 09:00~17:00
关闭时段:每周三

前往白骨温泉的巴士时刻表
从松本出发到白骨温泉的巴士 >
从上高地出发到白骨温泉的巴士 >
从乘鞍出发到白骨温泉的巴士 >

前往旧开智学校

旧开智学校与松本城齐名,是松本最新的日本国宝。你可以在这里欣赏日本与西方风格融合的建筑,如果你想参观兼具文化与历史价值的美丽建筑,此处不容错过。

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旧开智学校是日本与西方风格合二为一的代表性特色建筑


延伸阅读:
松本市新国宝!旧开智学校

探访咖啡厅

喜欢咖啡、茶水以及喜欢探访咖啡厅的人们…… 好消息来了!不论是书店咖啡厅还是古董咖啡店 – 松本通通都有!这里有非常多独特且时尚的咖啡馆等你来探访,你可以将松本作为行程中的休息站!以下是一些我们推荐的咖啡厅。

 
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Soundo (想云堂) 是一家有着居家氛围的咖啡店,这里有6,000本藏书。除了咖啡与糕点外,他们也提供酒精饮品!
 
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1956年开店的珈琲Marumo (珈琲まるも) 深受松本当地人的喜爱,如果你喜欢古董家具,千万不要错过这间小巧舒适的咖啡店。

探访酒吧

日落后,松本市马上从咖啡厅城摇身变成「酒吧城」!

松本市内大约有20家酒吧,因居住人口只有240,000人,所以也被称为「酒吧城」。每家酒吧都有各自的特色,但最特別的酒吧是「Main Bar Coat」。这里的复古木质装潢带给人一种温馨的韵味,调制的酒品更是色香味俱全,好看又好喝!

如果你想边品尝美酒边欣赏绝美的风景,可以造访位于Buena Vista酒店14楼的酒吧!在这里不仅可以尝到曾获过大奖的调酒师调制的美酒,还可以欣赏松本市的夜景,简直浪漫满分!
 
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位于Buena Vista酒店14楼的法国餐厅Sorpresa是一间安静浪漫的酒吧。

前往位于松本的艺术博物馆

松本市美术馆

之前不知道也不要紧,你现在知道了!松本是世界知名前卫艺术家草间弥生的家乡,市区内她的作品随处可见,比如穿梭在松本市区的松本市观光周游巴士「Town Sneaker」。

 
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「水玉乱舞号(Polka-dot wild dance)」是其中一辆穿梭在松本市区的「Town Sneaker」周游巴士。
 

如果你是草间弥生的粉丝,那一定要去松本市美术馆。今年美术馆有2个和草间弥生有关的展览。

草间弥生:灵魂的安放之处
展期:2022/4/21 – 2023/4/9

草间弥生:版画的世界
展期:2022/7/23 – 2022/9/25
(*请至松本市美术馆网站查看闭展日期)

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草间弥生, 幻之华, 2002;从松本到未来, 2016

日本浮世绘博物馆

日本浮世绘博物馆拥有世界上最多的浮世绘藏品,浮世绘版画及画作超过十万张。所有作品都是酒井家族的私人收藏,而酒井家族自江户时代后期开始就一直是艺术赞助人。

博物馆离市区有段距离,我们建议搭乘出租车或「Town Sneaker」周游巴士(西路线)前往。

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日本浮世绘博物馆以及博物馆展出的幽默浮世绘木版画

延伸阅读:
探索世界上最大的浮世绘收藏 – 浮游世界的画

体验日本文化

虽说行走在朝阳之地,本身就是一种文化体验。但有些文化不参加旅行团是体验不到的。如果你想了解更多日本传统文化,可以到松本畅快体验的网站看看,他们开了许多文化旅行团,举办众多文化活动,以下是我们推荐的行程。

日本武士体验及角色扮演

不用害羞!我们知道部分读者梦想成为忍者或日本武士^^。活动中可以穿得像日本武士一样,工作人员还会教一些剑术技巧。

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日本武士角色扮演以及剑术学习 ©照片来源:松本畅快体验

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日本太鼓体验

打太鼓是松本最好玩的活动之一。经验丰富的当地鼓手会教你怎么正确地摆动作以及击鼓,一整天的活动结束之后,你一定能独自打上一曲!

 
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打太鼓是最受外国人欢迎的活动之一 ©照片来源:松本畅快体验及行游松本

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制作日本糖果

你可以在松本城附近的山屋御饴所,学习日本糖果的传统制作方式。这家店开于1672年,已经有300多年的历史!如果你爱吃糖,千万別错过。

 
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制作日本糖果简单又好玩,强烈推荐给带小孩出来游玩的旅客!

参加当地节庆活动

参加当地节庆活动,其中一个好处就是跳脱一般的观光行程。松本每年都有很多庆典及活动,以下是当地节庆活动一览表。

 
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日期    节庆
1月初     松本饴市(糖果市集)
1月21-23日 松本城冰雕节
4月8-15日   松本城「夜樱会」
5月28-29日   松本手工艺品博览会
7月30日         松本城太鼓祭
8月6日           松本Bon-Bon夏日祭典
8月13日         小泽征尔松本音乐祭
10月8日         松明祭

松本当地美食

你不觉得「食物是了解文化的最佳方式吗?」以下是去松本旅游时,一定要品尝的当地美食(及饮品)清单。

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  • 投汁荞麦面:用吃涮涮锅的方式,品尝荞麦面。只有在松本及附近的城市才用这种特殊的吃法。
  • 信州牛: 信州牛(或信州牛肉)是苹果和牛信州牛的简称,是长野当地的牛肉品牌。其饲料为苹果泥、大豆泥及酒糟。其中酒糟是长野食品产业中的副产品。食品产业的主产品为苹果汁、豆腐、味噌及清酒等。
  • 松本精酿啤酒: 松本啤酒厂于2016年正式营业,使用来自日本阿尔卑斯山脉及美原高原的山泉水,加入当地啤酒花酿造出各种啤酒,你一定可以在这里找到你最喜欢的啤酒!
  • 山贼烧: 山贼烧是一种炸鸡,由采用酱油、蒜末做成的特殊酱料腌制而成。
  • 生马肉: 生马肉是生的马肉,通常跟切片的洋葱、蒜末、山葵、酱油一起食用。
  • 信州鲑鱼: 是长野县产鲑鱼的品牌名称,产地仅限长野,在淡水中养殖而成。你一定会爱上它在你口中融化的味道及口感,我们强烈推荐生吃或烟熏料理。
  • 昆虫: 对!你没有看错,长野当地人吃部分昆虫,料理方式是用酱油及料酒烹煮。当地人最喜欢吃的昆虫是蜜蜂、黃蜂幼虫和蚱蜢,你可以在当地超市买到这些食材。

前往松本的最佳季节

每个季节都有独具魅力的优点和活动,所以并没有所谓的「最佳」旅游季节,但是我们可以告诉你每个季节的景色。

春季的松本(四月 – 五月初)

春天是前往松本最热门的季节,也就是四月中到五月初这段时期,因为可以欣赏盛放的樱花。假日人更多,因为此时当地人也会出来跟家人一起赏花。(注意:赏花旺季大约在四月中)

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被粉色樱花包围的松本城

夏季的松本(五月中 – 九月)

我们喜欢夏季的松本是因为这里的热度和干燥度相对宜人,不像日本其他地方炎热又潮湿。这时的山区就像天堂,夏日微风吹拂,遍地是茂盛的绿色植被、多彩的花朵。这也是为什么长野有许多避暑山庄的原因。

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上高地是松本当地避暑的最佳去处

秋季的松本(十月 – 十一月)

松本的秋季美丽又迷人,这是漫步城市的绝佳季节。在山区赏秋叶的最佳时间是九月底到十一月初,在市区欣赏秋色的最佳时期则在十一月中旬。

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靠近松本城的四柱神社秋景

冬季的松本(十二月 – 三月)

此时是泡温泉的最佳季节!跟欧洲国家相比,松本冬季的晴天天数多。天气好的时候,一望无际的蓝天白云,让人想出门做些什么。比如在城市里散步,或是到山上滑雪、穿雪鞋在雪中漫步等体验冰雪活动!

 
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松本的下雪天很少,一旦下雪,整个城市摇身一变成为雪地仙境!
 

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冬天前往上高地的唯一方式是穿雪鞋步行!

 

松本住宿

松本有非常多住宿方式可供选择,从商业旅馆到豪华的日式传统旅店,应有尽有,以下是我们推荐的三种不同类型的旅店。

美原温泉-翔峰

这是一家位于美原温泉小镇中的豪华日式旅馆。这里每间客房都能欣赏到日本阿尔卑斯山脉的全景景致。

 
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这里有多种房间可选,除了日式榻榻米房,还有带床铺及私人温泉池的西式房间。
(*可从松本车站搭乘免费接驳车)

选择日式旅馆的好处之一是可以享受地道的日式晚餐。这里供应会席料理,仲居(穿着和服的女服务生)会为你送上一道道餐点。

Buena Vista酒店

Buena Vista酒店是松本最棒的城市旅馆,服务人员热情好客而广受好评。它位于JR松本车站及巴士总站旁,步行过去不到10分钟。不过也提供车站至酒店的免费接驳服务! 

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一夜好眠起床后,吃一顿美味的早餐开启全新的一天!你可以在这里品尝到西式和日式的丰盛早餐。

 

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La Café Terraza的酒店自助式早餐

 

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店14楼餐厅,可以欣赏阿尔卑斯山脉美景的早餐套餐(需预订)

 

ALPICO PLAZA 酒店

ALPICO PLAZA酒店是标准的城市旅馆,价格合理且地理位置优越,这家酒店就在巴士总站旁,松本车站的对面。

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「松本 Tsunagu横丁」位于ALPICO PLAZA 酒店旁,是个有着众多餐馆与居酒屋的美食广场。居酒屋是日式酒吧(別担心,如果不想喝酒的话,可以不点酒),如果你很看重便利性的话,这间酒店绝对是首选!

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松本的推荐行程

松本一日游行程

09:00   前往松本城
10:30   日本武士角色扮演体验活动
13:00   在中町或绳手通附近享用午餐
15:00   前往松本市美术馆
17:30   回到酒店休息
18:00   在日式旅馆享用会席料理
21:00   泡个温泉睡个好觉!

松本2日游行程

第一天(*假设你前一晚已在松本)
09:30 前往上高地
15:15   前往白骨温泉
18:30  返回松本
19:00  在松本 Tsunagu横丁内的居酒屋享用晚餐

 

第二天
09:00  前往松本城
10:30  日本武士角色扮演体验活动
13:00  在中町或绳手通附近享用午餐及购物
15:00  前往松本市美术馆
17:30   回到酒店休息
20:30  在松本众多酒吧中挑一家品尝好酒

 

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前往松本

松本市连接各大城市,旅客可搭乘电车及巴士抵达。
查看前往松本的巴士时刻表 > 

前往松本的交通方式及所需时间

从东京到松本

如果你有日本铁路通票{所有地区或JR东日本铁路周游券(长野、新潟地区)},可以搭乘JR梓号前往松本,全程约2小时40分钟(单程票为6,620日元)。

如果你没有日本铁路通票,或想为其他行程节省预算,可以搭乘ALPICO高速巴士,从新宿高速巴士总站出发前往松本,全程约3小时20分钟,巴士票价从 4,100到 4,500 日元不等。

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松本巴士总站与ALPICO PLAZA位于同一大楼内,这里有餐厅、纪念品店、Delicia超市以及百元店。
 

从名古屋前往松本

你可以搭乘JR信浓号列车从名古屋前往松本,全程约2小时(6,140日元)。或者搭乘ALPICO高速巴士,全程约3小时45分钟,车票比列车便宜(3,400 ~ 4,800日元)。

查看从名古屋前往松本的巴士时刻表 >
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从大阪、京都前往松本

从大阪坐新干线转特快电车前往松本,大约4小时,单程票价10,800日元左右。你也可以选择仅需4,500 – 7,300日元的高速巴士,票价根据旅行日期及提前订票的时间有所浮动。

另外,这条路线有一趟夜班巴士。建议不想浪费时间在交通上,或想把预算省下来用在其他行程中的旅客搭乘这班车。

查看大阪到松本的巴士时刻表 >
线上订购大阪—松本巴士票 >

从长野前往松本

你可以搭乘JR筱之井线(票价1,170日元,车程1小时15分钟),或搭乘ALPICO巴士(票价1,600日元,车程1小时15分钟)从长野车站到松本车站,但要注意的是这班巴士只在周中行驶。

查看从长野前往松本的巴士时刻表 >
(不需事前订票)

从高山前往松本

很多旅客会从高山前往松本,或从松本前往高山,所以ALPICO及浓飞巴士每天有4个车次往返于2城之间。(票价3,500日元,2小时30分钟)。

查看从高山前往松本的巴士时刻表 >
(不需事前订票)

在松本旅行

松本有很多景点,如松本城、旧开智学校、绳手通/中町通及松本市美术馆。这些都在能步行到达的范围内,也可以骑免费的租赁脚踏车,或搭乘城市观光周游巴士「Town Sneaker」。

浅间温泉和美原温泉都可以搭乘ALPICO的巴士前往。巴士从JR松本车站
附近的巴士总站发车,只需20分钟就能到这2个温泉小镇。

  • 前往美原温泉的巴士(31号),每20-30分钟发车
  • 前往浅间温泉的巴士(32号),每15-60分钟发车
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一台从松本巴士总站离站的ALPICO巴士
 

位于山区的上高地及白骨温泉离市区比较远,需要从松本车站搭乘上高地线电车,前往新岛岛站后转乘巴士。

最后,如果你考虑前往上高地、松本和附近的其他旅游景点,也可参考下面这些实用的巴士套票哦!

上高地‧乘鞍‧松本2天乘车券 >
信州‧飞驒阿尔卑斯广域4日周游券 >
阿尔卑斯横断票 > 

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