为何八方池是白马必访之地？ 

海拔2,060米的八方池（Happo-ike）是日本最著名的“镜湖”之一。风平浪静时，池水可完整倒映白马三山——白马岳、白马鑓岳、杓子岳，风景壮观无比，令人难忘。凭借如诗般的景致和便利的交通，它已成为日本阿尔卑斯山最受欢迎的徒步路线之一。

八方池的最佳旅游时间

八方池通常在6月下旬至10月中旬开放，届时“八方阿尔卑斯线缆车”（含缆车和滑雪吊椅缆车）正常运行。由于徒步路线的起点在最高处的缆车站，缆车停运期间除非是经验丰富的登山者，否则将无法徒步抵达八方池。

各时节的风景亮点：

白马八方池徒步路线

步道概览

• 距离：往返3.3千米
• 爬升高度：约230米
• 所需时间：上山约1.5–2小时，下山约1小时

如前所述，起点位于Grat Quad缆车终点的“八方池山庄”。请先乘坐“八方阿尔卑斯线”缆车：亚当缆车（Gondola Adam）＋两条简易吊椅缆车（Alpen Quad、Grad Quad），全程约20–25分钟，可抵达海拔约1,830米处。

从山顶车站出发，沿着山脊的风景徒步路线约1.5千米，海拔仅上升约230米，全程往返约 2.5 小时，对徒步初学者或家庭游客来说非常友好。

虽然不常运动的人也许会觉得有些挑战，但是常常有精力充沛的小学生跑在大人前头，还有不少六七十岁的长者按自己的节奏享受徒步乐趣。

徒步八方池前须知

• 购买缆车票时可索取简易步道地图，路线清晰，跟着其他登山客走即可。（点击此处查看徒步地图）
• 务必提前查看缆车运营时间，会根据季节略有调整。
• 出发前务必查看天气预报。整段步道几乎没有遮蔽所，无法遮风挡雨。
• 即便是夏季，高海拔地区的气温也可能骤降到几度，请务必携带保暖衣物以備不時之需。
• 步道上有两处简易洗手间：一处位于八方池山庄，另一处在步道途中。
• 请勿携带手提包或穿高跟鞋——不要被社交媒体上穿搭精美在湖边摆拍的博主误导。请穿适合徒步登山的服装。
• 缆车售票处、八方巴士总站和白马站均设有投币储物柜。

出发前往八方池

徒步起点为八方池山庄，位于最高吊椅缆车站前方。路线混合岩石山径与木栈道。开始徒步后不久，小径会分成两条：

• 左侧：以木栈道为主，较为轻松平缓。
• 右侧：岩石较多且崎岖，需要多留意脚下。

左图：八方池山庄
右图：纪念品店和冰淇淋

两条路线会在步道上方汇合，因此可根据自身情况选择。（点此查看徒步地图 ）

沿着步道，您会经过石堆（路标堆石）、夏季盛开的高山花卉，以及几个视野开阔的观景点。接近八方池时，整条山脊逐渐开阔，壮丽的北阿尔卑斯山令人叹为观止。

这个石堆看起来搞笑又可爱！

从6月下旬到7月中旬，步道沿途仍可见些许残雪。

八方尾根位于日本北阿尔卑斯山的最北端，从这里延伸出八条山脊，这也是“八方尾根”（意为“八方之脊”）名字的由来（八方＝八个方向，尾根＝山脊）。官方说法称，在这条路线上可看到日本“百名山”中的 11 座。天气特别晴朗时，甚至能从 1 号石堆处望见富士山。

随着海拔升高，高树渐少，低头观察地面时，会发现小巧可爱的高山植物藏身岩缝，它们很容易被忽略，却值得驻足欣赏。

最后，经过一小段下坡，您将抵达宁静的八方池。

即使抵达时多云，也别急着离开。稍等片刻，云雾可能会散开，呈现湛蓝天空与巍峨山峰。下面两张照片实际上相隔不过5分钟！ 

即使没能幸运捕捉到山峰完美倒映水中的画面，云雾缭绕的山景也如梦似幻，让人仿佛置身仙境。站在这片景象前，人会感到渺小，却又与大自然深深相连。

如果打算在八方池周围休息片刻，请务必做好防风准备。即使看似风平浪静，防风衣物也必不可少。

在湖泊附近有座小巧的石祠，这反映了日本传统的神道信仰。在日本，许多人相信神明（日语称为 kami）——神或灵魂——存在于自然界万物之中：山川、森林，甚至海洋。

因此，在山顶和风景绝佳处常常能看到这样的小神社。这些朴实的石造结构，静静地提醒人们，自然事物与日本文化之间有着深刻的精神连结。

如何前往八方池

目前没有直达八方缆车站的巴士或电车，因此您需要先抵达白马村，到白马八方巴士总站或 JR 白马站，再乘坐出租车即可抵达缆车站。

以下分成两部分说明：

1. 从主要城市前往白马
2. 从白马村前往八方缆车站

从主要城市前往白马

无论您选择哪种交通方式，最终都要抵达白马八方巴士总站或 JR 白马站。

左图：八方巴士总站
右图：JR 白马车站 

从长野前往白马

从长野站乘坐长野⇔白马的巴士。该路线会停靠八方巴士总站与 JR 白马站。

从松本前往白马

• 方案1：从松本站乘坐JR大糸线，在JR信浓大町站换乘开往南小谷的列车，然后在白马站下车。
• 方案2：乘坐特急梓号列车直达白马站。该方式更方便，但仅限特定日期。

请注意：松本⇔白马的直达巴士仅在冬季运营。

从东京前往白马

• 方案1：从新宿高速巴士总站乘坐新宿⇔白马高速巴士前往八方巴士总站或白马站。这是最经济实惠、换乘最少的选择。
• 方案2：乘坐新干线至长野站，然后换乘长野⇔白马巴士。这是最快但费用较高的路线。
• 方案3：乘坐特急梓号列车从新宿站直达白马站，注意此列车班次有限，仅于特定季节行驶。

从白马前往八方缆车站

最简单的方式是从巴士总站或车站搭出租车前往。白马站前有排班出租车，可直接上车。如果您是小团体旅行，这是最划算的选择。从车站到八方缆车站的单程车费约1,500日元。虽然有接驳巴士，但班次不多，可能无法配合您的行程。

您也可以从八方巴士总站乘坐出租车。总站前通常没有出租车排班，但设有免费的叫车电话。只需拿起话筒，告诉接线员姓名、人数、电话旁的编号和目的地。接线员会派车前来接送，他们习惯协助外国旅客，也会简单的英语，不用担心。

另外，八方巴士总站更接近缆车站，车费会稍微便宜一点。

八方池是一处小型高山湖泊，其魅力远超您的想象。瑰丽景色、四季变化的风光，以及便捷的交通。无论夏季绿意盎然还是秋季枫红层层，都是体验阿尔卑斯山魅力的绝佳方式，而且无需艰苦攀登高峰。如果您正计划前往白马，千万不要错过这绿意时光，肯定让您惊叹不已。

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