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诹访湖2天1夜行程：酒厂巡礼、入住温泉旅馆，还有更多惊喜！

2024.10.26

位于长野县中心的诹访地区，静谧而安详。这里因为美丽的诹访湖而闻名，曾经还出现在人气动画电影《你的名字》（2016）中。

诹访地区不仅是电影的取景地，更是一座充满怀旧魅力的宁静小镇。这里有舒适的温泉、历史悠久的神社、手工酿造的清酒，且交通便捷，从长野和东京出发都能轻松抵达。

在本篇旅游指南中，我们将为您提供一条完美的诹访湖短途旅游方案──包含酒迷的推荐路线和现代日式温泉旅馆「诹访别邸朱白」的惬意住宿。

我们也为不饮酒的旅客准备了绝佳的行程（敬请期待）。

诹访湖2天1夜

第1天

抵达上诹访站

午餐时间

「诹访五藏」酒厂巡礼

办理旅馆入住手续

11:00: 抵达上诹访站

在新宿搭乘“梓号特急列车”（约2小时20分钟），或者搭乘新宿 ⇆ 诹访的高速巴士（约3小时）。下车后，在车站享受免费的温泉泡脚。还可以在 NewDays 便利店购买生鸡蛋（¥200），一边享受泡脚时光，一边自制温泉蛋。（回程等车时的趣味玩法。）
想了解前往上诹访站的交通方式，请点这里。>

11:40: 在车站附近享用午餐

当地美食有鳗鱼饭、味噌天妇罗盖饭、信州荞麦面和若鹭鱼。选择一道美味佳肴，满足您的味蕾！

13:00: 「诹访五藏」酒厂巡礼

把行李放在车站的寄存柜后，开始酒厂巡礼之路。诹访地区的五大酒厂都集中在一个区域，您可以轻松步行串联参观。距离车站最近的是「舞姬」酒厂，只需10分钟（600米）即可到达，其他酒厂步行约1-3分钟。
推荐路线： 从「真澄」酒厂出发，依次参观「横笛」→「本金」→「丽人」→「舞姬」。
「诹访五藏」酒厂巡礼的详情介绍 >

15:30: 办理「诹访别邸朱白」的入住手续

在车站取回行李后，步行约12分钟即可抵达「诹访别邸朱白」。这是一家于2025年全面翻修的现代日式温泉旅馆。您也可搭乘出租车，5分钟内即可抵达（车费约¥1,000）。

16:40: 迎宾饮品与温泉时光

享受免费的迎宾饮品后，浸泡在天然户外温泉中，放松疲惫的身心。有传统日式、现代日式，还有湖景温泉房供您选择，让您在湖畔放松身心。

18:00: 会席料理晚餐

「朱白」提供季节性精致会席料理（菜单根据所选方案提供不同内容）。主要的订房网站（如Booking.com、Trip.com）通常会列出标准套餐，而官方网站还提供升级版的晚餐选择、纪念日专属优惠。所有炸物和烧烤类菜品现点现做，保证热气腾腾、外酥里嫩。
了解更多「诹访别邸朱白」的信息，请点这里 >

22:00: 夜间泡汤时光

夜晚泡在温泉中，享受宁静的诹访湖夜景，为美好的一天画上完美句号。

第2天

办理退房

诹访湖"Starmine"观光游船

8:00: 早餐

用一顿丰富的日式或西式早餐，开始崭新的一天。为您特别推荐采用特制手工豆腐、特调信州红白味噌与鲜蔬制成的味噌汤。据说，这些美食就是长野人长寿的秘诀之一。
办理入住时，可选择日式或西式早餐（2025年9月信息）。

10:00: 退房前的自由活动时间

可以在湖边悠闲散步，或是在房间放松休息。

10:30: 搭乘诹访湖“Starmine”观光游船

码头就在旅馆前。天气晴朗时，您还能远眺富士山。凡是住在“诹访别邸朱白”的旅客皆可免费搭乘观光游船。请前往前台咨询时刻表。

11:00: 游船后的悠闲时光

游船后，您可以在湖边散步。如果有其他计划，可返回上诹访站，前往东京、松本或长野等地继续您的旅程。

「诹访五藏」诹访五大酒厂

享受过美味午餐后，是时候来一场清酒巡礼了！从上诹访站出发，稍微向外继续走，将会发现诹访的五大酒厂，它们被称为「诹访五藏」。

这五家酒厂包括：舞姬（Maihime）、丽人（Reijin）、本金（Honkin）、横笛（Yokobue）和真澄（Masumi）。它们彼此相邻，从第一家酒厂到最后一家酒厂的步行距离仅约5分钟，离车站也很近，无需担心交通问题。

如何参加“诹访五藏”酒厂巡礼

在游客服务中心（位于 JR 上诹访站内）或任何一家酒厂购买“极乐套装（Gokuraku Set）”（¥3,000）。套装包含一个试饮杯、一个可爱的清酒袋、诹访五藏贴纸和品酒代币（每枚代币可试饮20毫升，最多可试饮25种清酒！）。
按照自己的节奏参观酒厂。
使用代币在自助饮酒机倒取20毫升的清酒。

虽然酒厂的大多数员工只会说日语，但他们会尽力使用宣传手册等辅助工具，为您介绍清酒的不同风味。

品酒杯虽然比其他酒杯小，例如比葡萄酒杯还小，但是日本清酒的后劲可不容小觑。在品尝完 25 种不同的清酒后，您一定会感受到它的威力。请务必在品酒的间隙多喝水。此外，大多数酒厂都会贩卖小零食，比如买包坚果，配着酒吃也不错。

诹访五家清酒酿酒厂

舞姬 (Maihime)

创立年份：1897年
著名酒标：信州舞姬（Shinshu Maihime）、翠露（Suiro）
特色：“五味”调和（甜／辛／酸／苦／涩）
公休日：12月 31日和 1月 1日

丽人 (Reijin)

创立年份：1789年
著名酒标：丽人
特色：采用长野米和雾峰泉水酿成，传承经典工艺
公休日：周日（不定）、新年期间

本金 (Honkin)

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创立年份：1756年
著名酒标：本金（Honkin）、太一（Taichi）
特色：小型家族经营；以「最受喜爱的第一名」的「诚实清酒」（honest sake）为酿造宗旨。
公休日：周日不定期（周日不定期营业，每月 2 至 3 天）

真澄 (Masumi)

创立年份：1662年
著名酒标：真澄
特色：「七号酵母」的发源地；以细致、优雅的清酒闻名。
公休日：周三（通常）和1月1日

真澄有外国人员工，方便海外游客咨询清酒相关的问题。

横笛 (Yokobune)

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创立年份：1955年
著名酒标：横笛
特色：水、米、温泉──以诹访独特的方式，呈现手工酿造清酒的香气
公休日：12月31日至 1月 3日

所有酒厂营业至17:00（最后入场时间是16:30），如果打算一天内参观完所有酒厂，请记得安排好时间。如果您住在诹访（推荐诹访住宿，因为可以更轻松享受各种清酒），您可以将品酒活动分两天进行，能细腻地品味不同的风味。

如何前往诹访湖

从东京：您可以从新宿搭乘“梓号特急列车”到上诹访站（约2小时20分钟），或者搭乘 ALPICO 新宿 ⇆ 诹访高速巴士（约 3小时）。后者时间虽然稍长，但价格较便宜，也可线上购票。
从松本：您同样可以搭乘“梓号特急列车”或普通电车到上诹访站。
从名古屋：搭乘信浓特快列车到盐尻站（约1小时），然后转乘中央本线到上诹访站（约30分钟）。

其他推荐活动和旅游景点

自行车环游诹访湖

骑自行车环游诹访湖绝对是个轻松愉快的行程，沿途风景优美。环湖路线全长约16公里，路面平坦，并设有自行车道。沿途会经过诹访湖博物馆、公共足汤，甚至还有湖上咖啡馆。
如果想让旅程更轻松，可以在上诹访站、下诹访站、红屋饭店以及别邸朱白前方的码头租借电动自行车。

诹访大社

诹访大社是日本最古老的神社群之一，走访四座独立神社，能更加深入当地文化。如果不开车，要参观四座神社可能会有难度，所以可以考虑包车（约 ¥25,000）。如果时间有限，从下诹访站步行约15分钟即可到达下社秋宫。

钓若鹭鱼

钓若鹭鱼是诹访湖的经典活动，初学者也能轻松尝试。钓鱼季从10月中旬持续到2月底（旺季是11月到1月中旬）。您可以当场租借所有钓鱼设备，虽然渔获量会受到天气和时间影响，但这是一次有趣又容易体验的活动。

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御神渡

在非常寒冷的冬季，您可能会目睹御神渡（意为「神明渡湖」），由于湖冰的膨胀与收缩，结冰的湖面上会出现漫长而壮观的裂痕。这是一种与当地传统相关的神秘景象。但请注意，由于暖冬的关系，这个现象不一定每年都会出现。

诹访湖烟花季

在诹访湖，夏天就代表烟花，每年8月15日，这里会举行日本最大型的烟花表演之一，届时将以大规模的烟花高速连放和长达2公里的“尼加拉大瀑布”点亮湖面，烟花声响会在群山间回荡。

此外，从7月底到8月底，每天都会举办诹访夏夜烟花活动。每晚8点30分开始，一场持续10分钟、500发的浓缩版烟花盛宴。

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