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諏訪湖 2天1夜行程:酒廠巡禮、入住溫泉旅館與更多驚喜!
位於長野縣中心的諏訪地區,靜謐而安詳。這裡以那片美麗的諏訪湖聞名,還曾在人氣動畫電影《你的名字》(2016)中出現。
然而,諏訪湖不僅是電影的取景地,更是一座有懷舊魅力的寧靜小鎮,這裡有舒服的溫泉、歷史悠久的神社、手工釀造的清酒,且交通便捷,從長野及東京都輕鬆可達。
在本篇旅遊指南中,我們將提供您一條完美的諏訪湖短途旅遊方案──包含酒迷的推薦路線和現代日式溫泉旅館「諏訪別邸朱白」的愜意住宿。
對於不飲酒的旅客,我們也準備了精緻的行程(敬請期待)。
諏訪湖2天1夜
第1天
- 抵達上諏訪站
- 午餐時間
- “諏訪五藏”酒廠巡禮
- 辦理旅館入住手續
- 11:00
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抵達上諏訪站
從新宿搭乘“梓號特急列車”(約2小時20分鐘),或者搭乘 新宿 ⇆ 諏訪的高速巴士(約3小時)。
下車後,在車站月台享受免費溫泉泡腳,還可以在 NewDays 便利商店購買生雞蛋(¥200),一邊享受泡腳時光,一邊自製溫泉蛋。(回程等車時的有趣玩法。)
- 11:40
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車站附近享用午餐
當地美食有鰻魚飯、味噌天婦羅蓋飯、信州蕎麥麵和若鷺魚。選擇一道美味佳肴,滿足您的味蕾!
- 13:00
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「諏訪五藏」酒廠巡禮
將行李放在車站的寄物櫃後,開始踏上酒廠巡禮之路。諏訪地區的五大酒廠都集中在一個地區,您可以輕鬆步行串連參觀。距離車站最近的是「舞姬」酒廠,只需10分鐘(600公尺)即可到達,其他酒廠步行約1-3分鐘。
推薦路線: 從「真澄」酒廠出發,依次參觀「橫笛」→「本金」→「麗人」→「舞姬」。
- 15:30
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辦理「諏訪別邸朱白」的入住手續
在車站取回行李後,步行約12分鐘即可抵達「諏訪別邸朱白」,這是一家於2025年全面翻修的現代日式溫泉旅館。您也可搭乘計程車,5分鐘內即可抵達(車資約¥1,000)。
- 16:40
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迎賓飲品與溫泉時光
享受免費迎賓飲品後,泡進天然戶外溫泉,放鬆疲憊的身心。有傳統日式、現代日式,還有湖景溫泉房供您選擇,讓您在湖畔放鬆身心。
- 18:00
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會席料理晚餐
「朱白」提供季節性精緻會席料理(菜單根據所選方案提供不同內容)。主要的訂房網站(如Booking.com、Trip.com)通常會列出標準套餐,而官方網站還提供升級版的晚餐選擇、紀念日專屬優惠。所有炸物和燒烤類菜品現點現做,保證熱騰騰、外脆內嫩。
- 22:00
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夜間泡湯時光
夜晚泡在溫泉中,享受寧靜的諏訪湖夜景,為美好的一天畫下完美句點。
第2天
- 辦理退房
- 諏訪湖"Starmine"觀光遊船
- 8:00
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早餐
用一頓豐富的日式或西式早餐,開始嶄新的一天。我們特別推薦採用特製手工豆腐、特調信州紅白味噌與鮮蔬製成的味噌湯。據說,這些美食就是長野人長壽的秘訣之一呢!
辦理入住時,可選擇日式或西式早餐(2025年9月資訊)。
- 10:00
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退房前的自由活動時間
可以在湖邊悠閒散步,或是在房間內放鬆休息。
- 10:30
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搭乘諏訪湖"Starmine"觀光遊船
碼頭就在旅館前。天晴氣朗時,您還能遠眺富士山。凡是住宿“諏訪別邸朱白”的旅客皆可免費搭乘觀光遊船。請向櫃台洽詢時刻表。
- 11:00
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遊船後的悠閒時光
遊船後,您可以在湖邊散步。如果有其他計畫,可返回上諏訪站,前往東京、松本或長野等地繼續您的旅程。
「諏訪五藏」諏訪五大酒廠
這五家酒廠包括:舞姬(Maihime)、麗人(Reijin)、本金(Honkin)、橫笛(Yokobue)和真澄(Masumi)。它們彼此相鄰,從第一家酒廠到最後一家酒廠的步行距離僅約5分鐘,離車站也很近,無需擔心交通問題。
如何參加“諏訪五藏”酒廠巡禮
- 在遊客資訊中心(位於 JR 上諏訪站內)或任何一家酒廠購買“極樂套裝”(Gokuraku Set)」(¥3,000)。套裝包含一個試飲杯、一個可愛的清酒袋、諏訪五藏貼紙和品酒代幣(每枚代幣可試飲20毫升,最多可試飲25種清酒!)。
- 按照自己的節奏參觀酒廠。
- 使用代幣在自助飲酒機倒取20毫升的清酒。
雖然酒廠的大多數員工只會說日語,但他們會盡力使用宣傳手冊等輔助工具,向您介紹不同清酒的風味。
品酒杯雖然比其他酒杯小,例如比葡萄酒杯還小,但是日本清酒的後勁可不容小覷。在品嘗完 25種不同的清酒後,您一定會感受到它的威力。請務必在品酒的間隙多喝水。此外,大多數酒廠都會販賣小零食,例如可以買包堅果,配著酒吃也不錯。
諏訪五家清酒釀酒廠舞姬
舞姬(Maihime)
- 創立年份:1897年
- 著名酒標:信州舞姬(Shinshu Maihime)、翠露(Suiro)
- 特色:「五味」調和(甜/辛/酸/苦/澀)
- 公休日:12月 31日和 1月 1日
麗人(Reijin)
- 創立年份:1789年
- 著名酒標:麗人
- 特色:採用長野米和霧峰泉水釀製,秉承傳統經典工藝
- 公休日:週日(不定)、新年期間
本金(Honkin)
- 創立年份:1756年
- 著名酒標:本金(Honkin)、太一(Taichi)
- 特色:小型家族經營;以「最受喜愛的第一名」的「誠實清酒」(honest sake)為釀造宗旨。
- 公休日:週日不定期(週日不定期營業,每月 2 至 3 天)
真澄(Masumi)
- 創立年份:1662年
- 著名酒標:真澄
- 特色:「七號酵母」的發源地;以細緻、優雅的清酒聞名。
- 公休日:週三(通常)和1月1日
橫笛(Yokobue)
- 創立年份:1955年
- 著名酒標:橫笛
- 特色:水、米、溫泉──以諏訪獨特的方式,呈現手工釀造清酒的香氣
- 公休日:12月31日至 1月 3日
如何前往諏訪湖
- 從東京:您可以從新宿搭乘“梓號特急列車”到上諏訪站(約2小時20分鐘),或者搭乘 新宿 ⇆ 諏訪高速巴士 (約 3小時)。後者時間雖然稍長,但價格較便宜,也可線上購票。
- 從松本:您可以同樣搭乘“梓號特急列車”或普通電車到上諏訪站。
- 從名古屋:搭乘信濃特快列車到鹽尻站(約1小時),然後轉乘中央本線到上諏訪站(約30分鐘)。

其他推薦活動和觀光景點
自行車環遊諏訪湖
騎自行車環遊諏訪湖絕對是個輕鬆愉快的行程,沿途風景優美。環湖路線全長約16公里,路況平坦,並設有自行車道。沿途會經過諏訪湖博物館、公共足湯,甚至還有湖上咖啡館。
如果想讓旅程更輕鬆,可以在上諏訪站、下諏訪站、紅屋飯店以及別邸朱白前方的碼頭租借電動自行車。
諏訪大社
諏訪大社是日本最古老的神社群之一,走訪四座獨立神社,能更加深入了解當地文化。如果不開車,要參觀四座神社可能會有難度,所以可以考慮包車(約 ¥25,000)。如果時間有限,從下諏訪站步行約15分鐘即可到達下社秋宮。
釣若鷺魚
釣若鷺魚是諏訪湖的經典活動,初學者也能輕鬆嘗試。釣魚季從10月中旬持續到2月底(旺季是11月到1月中旬)。您可以在現場租借所有釣魚設備,雖然漁獲量會受到天氣和時間影響,但這是一次有趣又容易體驗的活動。
御神渡
在非常寒冷的冬季,您可能會目睹御神渡(意為「神明渡湖」),由於湖冰的膨脹與收縮,在結冰的湖面上會出現漫長而壯觀的裂痕。這是一種與當地傳統相關的神祕景象。但請注意,由於暖冬的關係,這個現象不一定每年都會出現。
諏訪湖煙火季
在諏訪湖,夏天就代表煙火,每年8月15日,這裡會舉行日本最大型的煙火表演之一,屆時將以大規模的煙火高速連放和長達2公里的“尼加拉大瀑布”點亮湖面,煙火聲響會在群山間迴盪。
此外,從7月底到8月底,每天都會舉辦諏訪湖夏夜煙火活動,每晚8點30分開始,一場10分鐘, 500發的濃縮版煙火饗宴。
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